紅豆薏米芡實(shí)茶一般都是一天喝一次，不過需要根據(jù)個(gè)體而確定喝多少。如果身體偏于肥胖、口淡無味的人喝300毫升左右，而老年人或者中青年人每天可喝250毫升左右，這個(gè)量對于身體有好處的，同時(shí)也不會(huì)損傷脾胃。
紅豆薏米芡實(shí)茶一般都是一天喝一次，紅豆薏米芡實(shí)茶性質(zhì)偏涼，飲用過多其涼性容易刺激腸胃，可能會(huì)引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，從健康的角度來說，喝250—300毫升即可，少量長期喝，能夠達(dá)到養(yǎng)生功效。
因?yàn)楹燃t豆薏米芡實(shí)茶有利水滲濕，脾胃的功效，三歲以下的小孩子以及腸胃不好的認(rèn)為呢是不建議飲用紅豆薏米芡實(shí)茶，因?yàn)樾『⒆幽c胃還未發(fā)育健全，而薏米性涼，腸胃不好的人也是是不建議喝的，以免出現(xiàn)腸胃不適的情況。
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2019-11-13 10:34:36
楊瑩
