米醋和蜂蜜都是可以促進消化和殺菌消炎的重要食材，一起食用以后不但可以減少多種病菌對消化道的侵害，更能起到加快腸道運動的功效，并且這醋和蜂蜜在為人體提供必須營養的同時，還能減少人體對脂肪的吸收從而起到減肥的效果。

　　米醋和蜂蜜一起喝有什么作用

　　1、米醋加蜂蜜一起飲用有潤腸通便的作用，因為醋和蜂蜜都是可以促進消化能起到加快腸道運動的功效。

　　2、米醋加蜂蜜一起飲用有減肥的功效，米醋和蜂蜜能減少人體對脂肪的吸收，進入人體以后把身體中的多余脂肪全部分解，時間長了以后就能起到減肥的作用。

　　3、米醋加蜂蜜一起飲用有美容養顏的作用，米醋和蜂蜜可以清除皮膚中積存的病菌和色素，起到預防皮膚病和色斑的作用，適量食用可以減少黑色素的沉積。

　　小貼士：蜂蜜米醋水不能過量飲用，喝蜂蜜會刺激胃部分泌胃酸，而醋中本身就含有大量的醋酸，飲用不當極易因胃酸過多而導致胃腸疾病，尤其是長期空腹時飲用危害最為明顯。需要注意的是蜂蜜和醋也不能長期飲用，否則對健康絕對是弊大于利的。