蜂蜜是一種非常受歡迎的營養品，經常吃蜂蜜可以對人體起到很多好處，而且還可以起到一定的美容養顏的作用，那么大家知道，蜂蜜不能和什么一起吃，蜂蜜和什么一起吃最好嗎?接下來就讓我們一起來了解一下吧!

　　蜂蜜不能和什么一起吃

　　蜂蜜與一些食物一起吃，會有相克的反應，不僅降低了食物的營養價值，有的甚至會造成身體不適，蜂蜜不能和什么一起吃如下：

　　蜂蜜不能和豆漿一起吃：因為豆漿中含有豐富的蛋白質，與蜂蜜中的有機酸產生反應后，會產生變性沉淀，使人體無法吸收;

　　蜂蜜不能和豆腐一起吃：因為豆腐為寒性食物，具有散血的作用，和蜂蜜一起吃會導致腹瀉，而且兩者的營養成分相遇，還有可能會影響聽力;

　　蜂蜜不能和韭菜一起吃：因為蜂蜜中含有多種微量元素，與韭菜一起吃的話，會使韭菜含有的維生素產生氧化，從而降低食物的營養價值;

　　蜂蜜不能和萵苣一起吃：因為萵筍是屬于寒性的食物，與蜂蜜一起吃的話，會出現腹瀉的癥狀;

　　蜂蜜不能和大蔥一起吃：因為蜂蜜中含有的有機酸，與大蔥含有的硫胺酸會產生反應，容易刺激腸胃，造成腹瀉;

　　蜂蜜不能和洋蔥一起吃：因為兩者所含的營養物質，一起吃會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重的甚至會失明;

　　蜂蜜不能和大蒜一起吃：因為兩者的功能是相反的，一起吃容易造成身體不適放入癥狀;

　　蜂蜜不能和李子一起吃：因為吃完蜂蜜馬上吃李子，產生化學反應，會對人體的內臟造成不利影響。

　　蜂蜜和什么一起吃最好

　　蜂蜜和什么一起吃最好如下 ：

　　蜂蜜+梨：用梨和蜂蜜一起蒸水喝，可以達到潤肺潤燥的效果;

　　蜂蜜+南瓜子：蜂蜜和南瓜子一起吃，可以起到驅除蛔蟲的功效;

　　蜂蜜+枸杞：蜂蜜和枸杞一起吃，可以起到消除暑熱、滋陰明目的功效;

　　蜂蜜+牛奶：在牛奶中加一些蜂蜜，可以增強免疫力，還可以起到緩解貧血和痛經的作用。

　　以上就是關于蜂蜜不能和什么一起吃，以及蜂蜜和什么一起吃最好問題的解答。蜂蜜單獨吃的療效是有限的，在吃蜂蜜的時候與一些食材搭配在一起吃，不僅可以使營養更加豐富，還可以起到其它的功效哦!