毛豆會變黃,首先是因為煮毛豆之前沒有將毛豆清洗干凈,其次是煮的時間太長,使毛豆的顏色變暗。首先將毛豆放在鹽水中浸泡十幾分種后清洗,這樣能使毛豆在煮的時候顏色不發(fā)黃,而且還能清洗掉毛豆上殘留的農(nóng)藥。煮毛豆的時間控制在15分鐘左右即可。
毛豆為什么會變黃

煮毛豆不要冷水煮,等水燒開后再將毛豆放進水中煮,煮至可以聞到香料香味后,可以往鍋中滴入少許的香油。煮毛豆的過程中不要蓋上鍋蓋,這樣煮出來的毛豆就不會變黃了。
毛豆中含有大量促進消化的纖維素、補充人體營養(yǎng)的氨基酸和蛋白質(zhì),好吃又能滋養(yǎng)身體。但是,毛豆不宜過多食用,因為吃太多容易因為腸胃脹氣。
毛豆不適宜與富含鉀離子的食物一同食用,例如:花生、蓮子、香菇干、蘑菇干等。因為毛豆中本身含有鉀離子,再食用一些富含鉀離子的食物,會加重人體對金屬離子的代謝負擔,易造成人體不適。