啤酒的熱量其實(shí)并不高，除了酒精本身所含熱量的同時(shí)，更重要的是人們邊吃邊喝，酒喝多了還會(huì)降低自我控制能力，導(dǎo)致食欲大增。此外酒精不能在體內(nèi)當(dāng)做能量?jī)?chǔ)存，所以會(huì)優(yōu)先于脂肪代謝，這就會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝速度減緩，更容易讓人長(zhǎng)胖。

　　只喝啤酒不會(huì)胖

　　一般每一百毫升的熱量只有三四十大卡，因此少量喝啤酒不一定會(huì)導(dǎo)致腹部肥胖，但是，多喝啤酒還是可能更容易導(dǎo)致肥胖的。

　　通常我們看到生活中喝啤酒的都會(huì)變胖，也有些人的體質(zhì)不同沒(méi)有發(fā)胖，其實(shí)這里的胖，跟啤酒肚的產(chǎn)生沒(méi)有關(guān)系。很多人認(rèn)為有啤酒肚就是喝胖的，其實(shí)最主要原因是肥胖，這與能量的收支平衡有關(guān)。

　　酒的主要成分是酒精，本身所含的熱量次于脂肪，雖然說(shuō)也相對(duì)較高，但是和了酒的人，控制力下降、食欲也會(huì)增強(qiáng)，因此導(dǎo)致人變胖的主要原因是飲酒后的暴飲暴食，這就導(dǎo)致能量收支不平衡，人體的新陳代謝促進(jìn)脂肪堆積，就變胖了。