毛芹菜包餃子具有很高的營養價值，用來做餃子餡兒是不需要焯水的，毛芹菜焯水之后味道會大打折扣，芹菜的營養也會流失，而且焯過水的毛青菜不容易出水，讓肉餡變得很干，口感變差。可以將毛芹菜不焯水擠出水分，再剁細，水分摻和到肉餡中即可。

　　毛芹菜包餃子要不要焯水

　　毛芹菜包餃子不需要焯水，焯水后的毛芹菜口感會變差，不會出水，營養也會有所流失，最好的方法就是將毛芹菜洗凈以后，手動擠出大量的水分，擠出來的水分不要倒掉了，可以留著，然后切成細小的碎末混入到肉餡中，同時把蔥姜蒜都切碎，再把毛芹菜的汁用來摻入餃子餡中，防止餡兒太干。

　　毛芹菜餃子餡的制作方法

　　1、準備材料

　　首先將蔥姜蒜洗凈后切成碎末，準備適量的大肉可以用家用絞肉機做成肉醬，再把毛芹菜洗凈后擠出水分，切成碎末備用。

　　2、混合餡料

　　先將肉餡中加入料酒、老抽、生抽、雞蛋、五香粉，放入蔥姜蒜適量，還有適量的鹽，開始攪拌均勻，再放入切碎的芹菜，倒入燒熟的植物油開始順時針攪拌均勻。

　　這樣毛芹菜餃子餡就制作完成了，毛芹菜可以焯水也可以不焯水，但是最好不焯水，焯水后的毛芹菜不會出水，因為肉會吸油，肉餡會變得非常干。