入夏開始，我們比較常見的一種水果就是西瓜，很多人都喜歡吃西瓜，冰鎮(zhèn)西瓜更是吃的停不下來。西瓜吃多了會怎么樣呢，西瓜的糖分含量很高，吃多了血糖會上升，也會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。西瓜吃多了上火嗎?西瓜性涼，少吃不易上火，但甘甜的吃多了也會有上火癥狀。

　　西瓜吃多了會怎么樣

　　炎炎夏日，西瓜吃起來清熱解渴，忍不住就會多吃幾口，西瓜吃多了會怎么樣呢，飯前吃食大量的西瓜會產(chǎn)生飽腹感，就會導(dǎo)致食欲不佳，沒什么胃口，而且西瓜是一種寒性水果，再加上在冰箱里冷藏一段時間，西瓜的寒性就會增加，吃多了會刺激腸胃，造成脾胃損傷。

　　西瓜的含糖量很高，吃多了會造成體內(nèi)血糖升高，對于糖尿病患者來說，西瓜更要少吃，大家最好每天吃適量的西瓜。

　　西瓜吃多了上火嗎

　　西瓜是夏季比較常見的一種解暑水果，買回來切開之后就總想著吃完，吃多了害怕上火，西瓜吃多了上火嗎?西瓜性涼，吃了可以清熱解毒、解渴，是夏季用來消暑的好水果，吃少了不容易上火。西瓜本身糖度很高，味道很甜，甜的食物有利尿的作用，西瓜吃多了容易上廁所，就會導(dǎo)致肝火旺，出現(xiàn)喉嚨干、流鼻血的上火癥狀。

　　結(jié)語：關(guān)于西瓜吃多了會怎么樣以及西瓜吃多了上火嗎大家都清楚了，夏天炎熱，西瓜是很美味，但為了健康考慮，大家最好一次不要吃太多的西瓜，每天吃適量的即可。