刺梨是什么果實?大家應該有一定的了解，刺梨是一種天然的野果，營養(yǎng)成分很高，在水果里面稱為“維C之王”，每一克里面含有兩千毫克的維生素C。這么有營養(yǎng)的刺梨汁一天喝多少比較好呢，請大家隨著我一起來看看吧

　　刺梨汁一天喝多少

　　刺梨汁一天喝一百毫升就可以了，并且把剩下的刺梨汁密封好，以防壞掉，這里建議冰的刺梨汁味道會更好哦，還很解暑，營養(yǎng)一樣的沒有流失。但是千萬不能喝多了，特別是胃不好的人，因為刺梨汁的酸性很大，喝多或空腹喝時，對胃的傷害極大。

　　如果用曬干的刺梨泡，一天泡六個就好了，也是要注意不要泡多。每天少喝一點，慢慢的就會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變好，黑色素都淡化了。那刺梨汁什么時候喝好些，我們接下來了解一下吧。

　　刺梨汁什么時候喝

　　刺梨汁只要不是空腹的時候喝，其他時候都是可以喝的。長期和刺梨汁有很多的好處，比如：可以排除一些身上的鉛元素、還可以醒酒、還可以治腳氣、刺梨里還有胡蘿卜素等等很多。所以有條件的朋友們可以每天喝一點，不能喝多哦，身體吸收不了。

　　原來刺梨汁一天喝多少，刺梨汁什么時候喝這么重要，喝錯了，還會引起胃酸，為了身體變好，我們千萬不要貪杯哦，一定要控制好自己的嘴哦。