黃桃因?yàn)槠洫?dú)特的香氣和口感備受人們的喜愛(ài)，常作為禮品被送出，那么黃桃是熱性還是涼性水果，適合哪些人群食用呢?

　　一、黃桃的基本介紹

　　因?yàn)楣麡?shù)栽培要求多、果實(shí)不耐儲(chǔ)藏、出口困難，多被制成黃桃罐頭出售，但黃桃軟中帶硬、甜多酸少、水分中等的獨(dú)特口感和濃厚的香氣使得它仍舊備受人們喜愛(ài)，是禮品的一種選擇。

　　二、黃桃是涼性還是熱性

　　黃桃是溫性水果，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有豐富的抗氧化劑、果膠、纖維素、鈣鐵鋅硒等多種微量元素。常吃黃桃不僅能起到通便、降血糖、延緩衰老、提高免疫力等作用，還能促進(jìn)食欲，堪稱養(yǎng)生之桃。

　　既然黃桃是溫性水果那么黃桃都適宜什么人吃呢？果果給大家?guī)?lái)黃桃的適宜人群和不適宜的人群有哪些：

　　1、黃桃的適用人群

　　一般人群均可食用。對(duì)于容易疲倦、嗜好抽煙、在污染環(huán)境工作、從事劇烈運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度勞動(dòng)、長(zhǎng)期服藥的人來(lái)說(shuō)，也是非常適合常吃黃桃的。尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽(yáng)虛腎虧者食用。

　　2、黃桃的不適用人群

　　糖尿病患者和血糖過(guò)高的人應(yīng)少吃黃桃。黃桃中含有較高的糖分，糖尿病患者和血糖過(guò)高的人在血糖高于正常值時(shí)應(yīng)盡量少吃或不吃黃桃，以免血糖升高。嬰兒、孕婦、月經(jīng)過(guò)多的人也不宜過(guò)多食用。

　　三、黃桃的功效

　　1、黃桃具有潤(rùn)喉去燥、生津止渴、鎮(zhèn)咳平喘的功效。

　　2、黃桃可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清除胃腸道廢物，起到潤(rùn)腸通便的作用。

　　3、黃桃可以幫助減肥瘦身。

　　4、 黃桃可以幫助女性調(diào)理氣血，緩解痛經(jīng)或經(jīng)期腰痛。

　　5、黃桃具有祛除黑斑、抗衰老的功效。

　　6、黃桃經(jīng)常吃可以起到降血糖、血脂，增強(qiáng)免疫力的功效。

　　7、黃桃能夠起到滋潤(rùn)眼睛、明目的作用。