勁酒一次喝50ml-150ml是最適宜的,建議飲用勁酒的時候控制攝入量,再者是其次是飲用頻率,勁酒的功效針對于男性和女性以及個個體重的人不同,喝不同品牌勁酒可以看看說明書,如果不確定引用量,那就以一天飲100ml為標準。
勁酒一次喝多少合適

勁酒屬于一種補酒,對于腎虛、腰膝酸軟以及畏寒等癥狀,飲用勁酒如果過量很可能會出現流鼻血的現象,還可能昏醉,所以要控制好量。
中國營養學會制定的《中國居民膳食指南》中有給出一個每天飲酒量的公式:
啤酒的飲用量:酒精濃度5%的啤酒,男士上限飲用800ml,女士上限飲用600ml。
紅酒的飲用量:酒精濃度11%的紅酒,男士上限飲用為360ml,女士上限飲用270ml。
白酒的用量:酒精濃度40%的白酒,男士上限飲用為110ml,女士上限飲用75ml。
而勁酒的度數一般在35%左右,并且它作為一種補酒,功效顯著,也不適每個人酒量都非常好,所以100ml是最合適的。