桂圓干泡水可以去殼也可以不去，外殼也是一種中藥材，具有祛風、解毒、生肌等作用。桂圓干的外殼比較多的灰塵雜物，要用流動水沖洗干凈再泡，也可以去殼直接用桂圓干果肉泡水就省去了麻煩。加了桂圓干殼泡水就要少喝，藥性更強易上火。

　　桂圓干泡水喝要去殼不?

　　干桂圓具有滋補氣血、寧心安神定志的功效，可以用于治療心臟虛損、氣血不足所導致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。干桂圓泡水喝還能夠增強免疫力，延緩衰老，避免冠狀動脈血栓的病癥，特別適合年老體衰和久病后的人飲用。

　　但對于想要益氣補血的人，體虛貧血的人都不要用桂圓干帶殼泡水，可能會出現虛不受補的情況，桂圓干帶殼泡水更適合處于保健階段的人群，而不是補益階段的人群。

　　桂圓干泡水喝避免事項

　　對于經期血量比較多的女性，建議不要喝桂圓干泡水，特別是帶殼的桂圓干泡水不要喝，避免出現大出血的情況，使人變得氣血不足、身體虛弱，另外患有盆腔炎、尿道炎等婦科疾病的女性最好也不要喝。

　　臉上長了有痤瘡、身體紅腫的人群更應該避免食用干桂圓，干桂圓性溫，吃了容易上火，從而加重皮膚疾病。另外患有肺結核、慢性支氣管炎以及支氣管炎的人群也是不適合喝干桂圓帶殼泡水喝。

　　小孩子以及中青年人陽氣旺盛的，避免多喝桂圓干泡水，容易上火流鼻血。桂圓干的糖分比較多，無論干吃還是泡水，糖尿病人均不適合食用。