挑選太陽果可以從外形、顏色、大小上看。挑外形是扁圓肥厚，果面光滑，果臍較小，外皮沒有黑點；挑外皮是有橘黃色的條紋，果肉是紅色。此外太陽果十分袖珍，跟常見的南瓜相比個頭比較小，是小型南瓜。太陽果原產地是在南美洲，是一種蔬菜，還有很多營養。
從外形上：太陽果的外形是扁圓形，而且肥厚，果面光滑，果臍較小，外皮沒有黑點。
從顏色上：太陽果的外皮是有橘黃色的條紋，果肉是紅色。
從大小上：太陽果十分袖珍，比較小，沒有南瓜大。
選太陽果和選南瓜差不多，就是比南瓜小些，果肉是紅色的，嫩的太陽果可以炒菜，老的太陽果加工成飼料或雜糧都是可以的，營養價值高，具有維生素、蛋白質和鈣等一些營養。
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2019-09-29 15:28:02
鮮淘李淼
