無乳糖牛奶適合的人群有乳糖不耐受、嚴重的糖尿病患者以及嬰兒，嬰兒和乳糖不耐受人群都是沒有足夠分解乳糖的酶，而嚴重的糖尿病患者是不能夠過多的攝入糖分的，因此對于這幾類人來說，無乳糖牛奶既能幫助吸收營養，又不會有其他副作用。

　　無乳糖牛奶適合人群

　　1、乳糖不耐受人群

　　乳糖不耐受的朋友只要一喝牛奶，就會出現氣多、腸鳴、腹脹、腹瀉等的癥狀，主要是因為體內無法產生足夠用于分解乳糖的酶，牛奶中的乳糖不易被消化，因此對于乳糖不耐受的朋友來說，無乳糖牛奶是最佳的選擇。

　　2、嬰兒

　　乳糖酶是人體的一種消化酶，但嬰兒體內沒有，喝牛奶可以補充人體的正常營養需求和生長發育，無乳糖牛奶既可以幫助寶寶吸收營養，又不會有任何副作用。

　　3、嚴重的糖尿病患者

　　糖尿病患者平時要少吃一些含有糖分的東西，否則被機體吸收之后，會引起血糖增高，牛奶中的糖分雖然很少，但病情嚴重的話，也是不能喝牛奶的，但無乳糖是可以的。