蘋果可以和蜂蜜一起食用。蜂蜜味甘，對(duì)心血管、肝臟、腸胃都有著一定的幫助，而蘋果性溫，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充能量、排毒養(yǎng)顏，兩者一起食用能夠起到起到潤(rùn)腸通便、改善血液循環(huán)、止咳化痰等獨(dú)特的效果，不管是直接用蘋果沾蜂蜜食用，還是煮水喝效果都極好。

　　蘋果能和蜂蜜一起吃

　　蘋果蜂蜜水是非常營(yíng)養(yǎng)的一種飲品，在做的時(shí)候?qū)⑻O果洗凈削皮切塊，在鍋里加入適量清水燒開(kāi)，之后將蘋果放進(jìn)去，加入少量冰糖，蓋上蓋子用小火煮15分鐘關(guān)火，將煮好的蘋果水盛出來(lái)放涼，加入適量蜂蜜攪拌即可食用，兩者一起搭配可以提高身體的抗氧化能力，甚至還有很好的醒酒效果。

　　蘋果泡蜂蜜水能減肥嗎

　　蘋果里面含有豐富的維生素，在榨蘋果汁的過(guò)程中也是可以加入適當(dāng)?shù)姆涿凼秤玫摹ＬO果汁可以說(shuō)是一種非常強(qiáng)大的清潔劑，可以分解身體中的毒素，幫助排除廢棄物，加入蜂蜜，還具有一定的減肥瘦身功效，非常適合女性朋友食用。

　　蜂蜜本身具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，和許多說(shuō)過(guò)能能搭配，不過(guò)需要注意的是蜂蜜性寒，肝硬化患者和胃寒脾虛人群盡量少食。另外，食用蜂蜜后1-2小時(shí)內(nèi)不要食用豆腐、從、韭菜等食物。家長(zhǎng)需要注意，一歲一下的小寶寶也是不適合食用蜂蜜的。