釋迦果的籽是釋迦果的種子，如果不小心誤食了，也沒有關系，最好不要吃。釋迦果籽沒有毒，就像西瓜籽一樣，不會對人體造成多大的影響的，但我們在吃釋迦果的時候，還是要將里邊的籽取出來，它的籽比較大吃下去了難以消化。

　　釋迦果籽可不可以吃

　　釋迦果的籽不宜消化，即使吃下去沒有太大的影響，也不建議吃，釋迦果由數十個小瓣組成，每個小瓣里都含有一顆烏黑晶亮的小核黑籽，釋迦果的營養價值很高，每100g中就含有1.55g蛋白質、15.3g糖、0.13g脂肪、1g鐵等的營養物質，所以不可食用太多，一天吃一個為宜，食用過多，會引起上火。

　　除此之外釋迦果一定要變熟軟才能吃，如果買回家的釋迦果是硬的，可以用報紙包裹住，噴一些水，放上一兩天，待變軟后就可食用，釋迦果含有鞣質，不宜與乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質。