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石榴和火龍果可以一起吃嗎?

來源:鮮淘網 2019-11-12 17:29:02      楊瑩 手機版

  石榴可以與火龍果一起吃,兩種水果的營養價值都很高,火龍果含有花青素、維生素E、鐵等營養成分,石榴維生素C、花青素、紅石榴多酚、等營養成分。石榴性熱,而紅龍果性涼,兩種水果一起吃,能夠下火。

  石榴和火龍果可以一起吃嗎?

石榴和火龍果可以一起吃嗎?

  石榴和火龍果可以一起吃,石榴和火龍果一同食用還能預防上火,石榴屬于溫性水果,食用過多容易上火,而火龍果屬于涼性水果,可以減緩石榴的熱性,預防身體上火。石榴和火龍果中都含有花青素,有一定的抗氧化作用,防止皮膚的提前衰老,有美容養顏的功效。

  石榴不要與海鮮同食,否則會降低海鮮中蛋白質的營養價值,還會刺激胃腸道,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。石榴的含糖量極高,糖尿病患者最好不要食用,而且石榴吃多了還會使牙齒發黑。

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