香蕉桃子酸奶可以一起吃。香蕉和桃子里面都含有大量的膳食纖維,酸奶里含有大量乳酸菌,三種食物一起吃可加快腸胃的蠕動(dòng),具有促進(jìn)腸胃消化吸收的功效。因可以清理腸道,所以排毒效果也很好。但香蕉桃子酸奶不能混合吃太多,否則會(huì)造成腹瀉。
香蕉桃子酸奶可以一起吃

香蕉性偏涼,油桃性偏熱,兩種水果一起吃可以中和食物的性質(zhì),具有預(yù)防身體上火或腸胃受涼的效果。 油桃、香蕉中含有豐富的膳食纖維,酸奶中含有大量的乳酸菌和酸性物質(zhì),一起吃可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),增強(qiáng)腸道功能,具有促進(jìn)腸胃消化吸收的功效。
香蕉桃子酸奶不可以吃的太多,否則會(huì)破壞腸道微生態(tài)平衡,而且酸奶里的酸性物質(zhì)較多對(duì)人體也是不利的,三者一起吃多了會(huì)有腹脹、腹瀉、腸胃不適的癥狀產(chǎn)生。