女性寒性體質是比較常見的，因為現代生活中，空調、冰激凌、奶茶、雪糕等填充著我們的生活，女性寒性體質喝什么茶，這個問題是非常好的，因為喝茶確實對女性寒性體質有所幫助，但是要區分的是，女性體寒易上火和寒性體質是不同的，下面我們一起來了解一下。

　　女性寒性體質喝什么茶

　　女性寒性體質喝茶最好選擇溫性茶，先說一些最容易買到的好茶，那就是山楂紅糖茶、紅糖姜茶，這兩類為什么說是容易買到的好茶，因為他們不是用茶葉沖泡，而是用最常見的一些食材進行沖泡，效果非常好。還有一種茶就是黑茶，屬于后發酵茶，黑茶屬于雙向調節茶，既能溫胃驅寒，也可以清火。

　　還有一些茶葉類茶，比如紅茶是對女性寒性體質喝什么茶最好的回答。紅茶主要喝一些大紅袍，或者喝一些普洱茶葉非常不錯。專家是建議喝這兩類茶，因為都屬于溫性茶，中年女性喝紅茶更好，而老年人適合飲用普洱茶。

　　女性寒性體質要注意不要飲用苦丁茶，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，女性寒性體質是不宜飲用的。

　　女性體寒易上火適合喝什么茶

　　體寒易上火說明是體質陽氣虧虛，多數屬于上熱下寒，這時候反而需要一些清火的茶，最好是喝一些喝茶和清茶，黑茶屬于雙向調節茶，能降火也能暖胃驅寒，是女性體寒易上火最適合喝的茶葉了。

　　黑茶的性味

　　黑茶藥性味苦、甘、性平和，具有雙項調節功能，能清火，又能溫胃散寒。具有降血脂、降膽固醇、助消化、暖胃等功效。

　　女性體寒易上火適合喝花茶

　　1、玫瑰花茶：具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。

　　2、桂花茶：味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人群。除此之外，常因桂花茶還能排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛濕的功效。

　　3、茉莉花茶：有“春天的氣味”之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。

　　建議體寒易上火體質的女性朋友，除了喝茶調節以外，還應該注意攝入充足的營養，多食用一些應季的蔬菜水果，保證充足的營養，不要食用生冷辛辣的食物。應該注意規律生活，早睡早起，避免熬夜。