生姜水洗頭一般用老姜，因為老姜中含有的姜辣素比嫩姜多，所以滋養毛囊、清潔頭皮的效果會比嫩姜好很多。生姜水洗頭能有效清潔頭皮，防止脫發，一般在洗完頭后再用生姜水洗一遍，然后不用清洗，自然晾干即可，三天一次就可以。

　　洗姜是什么姜

　　日常生活用生姜水洗頭一般用老姜，老姜中的姜辣素更多，這樣用水浸泡后不至于太過稀釋姜辣素而不能作用。用老姜煮的生姜水比嫩姜更能促進頭皮血液循環，滋養毛囊。洗姜時配上一定的按摩手法，可以有效去屑、止癢。

　　生姜護理頭發的方法有兩種，一是生姜洗頭水，在洗頭前用老姜片煮出生姜水，然后在洗完頭發之后將頭浸泡在生姜水中，并用手指按摩頭皮促進吸收。二是將嫩姜切片，輕輕地在頭皮上來回涂抹，這樣也可以促進頭皮的毛囊。

　　生姜水不僅能夠有效治療脫發問題，還能驅寒暖胃，促進排汗，加速血液流動，在寒冷天氣或者感冒時喝上一碗姜湯立馬感覺暖和不少。平時還可以用生姜水泡腳，能夠促進全身血液循環，溫暖又舒適。