魚肝油一般在飯后服用,孩子在出生兩周后就可以服用魚肝油了,魚肝油中含有維生素a與維生素d,是一種保健品,當(dāng)我們?nèi)梭w缺少維生素d時(shí)會(huì)引起佝僂病或者骨質(zhì)疏松,容易近視或者夜盲癥等視力疾病的患者,很多都是因?yàn)槿狈S生素a導(dǎo)致的。
魚肝油什么時(shí)候吃最好

魚肝油是用來補(bǔ)充維生素a與維生素b的一種保健品,魚肝油可以用來治療佝僂病、干眼癥、夜盲癥,但是過多的服用會(huì)導(dǎo)致維生素a中毒。魚肝油還可以用來調(diào)節(jié)我們的膽固醇、甘油三脂以及血脂濃度。
當(dāng)我們?nèi)梭w缺少維生素d時(shí)會(huì)引起佝僂病,骨軟化等問題,而魚肝油中含有大量的脂溶性維生素d,可以促進(jìn)小腸粘膜、腎小管對(duì)鈣與磷的吸收,可以促進(jìn)我們呢骨骼與牙齒的發(fā)育。
魚肝油中含有脂溶性維生素a,對(duì)我們維持正常的視力有著很大的影響,容易近視或者夜盲癥等視力疾病的患者,有很大一部分原因就是因?yàn)槿狈S生素a導(dǎo)致的。