成熟的楊桃看起來金燦燦的，它那獨特的無棱角形狀也是為自己加分不少，喜愛楊桃的人很多都是因為它獨特的造型而至。楊桃水果作為熱帶水果，有些人誤以為吃楊桃會上火，楊桃是不是熱性水果?下面果果來與大家一起了解一下楊桃是寒性水果嗎

　　楊桃是寒性水果嗎

　　楊桃是寒性水果，因此體寒的果友少吃楊桃。

　　1、什么是涼性水果

　　涼性水果指的是人們在食用完這種水果后，起到降低人體體內(nèi)熱量的作用，具體的作用途徑就是降低人體能量代謝速率，我們都知道無論體內(nèi)還是體外，只要代謝速率增加器官就會產(chǎn)生熱量，所以吃楊桃就有降低代謝速率的作用，好處是對于體熱的人來講，能夠平衡體內(nèi)代謝速率，還能起到清熱潤肺的作用。涼性水果與寒性水果不同，涼性水果的程度稍微小一些。

　　2、楊桃是涼性水果要怎么吃

　　楊桃不僅是涼性水果，它的堿性還非常大!楊桃的涼性反而不是特別大，正常體質(zhì)的人一次吃兩個也不會有什么大礙，不過不要空腹吃。

　　楊桃中的草酸含量高，如果腎臟不好或者腎臟病患者就不要食用了。

　　楊桃吃起來有些酸，這是由于堿性大，對于胃酸過多，除油脂是很好的水果，但堿性水果吃之前還是拿鹽水泡一泡比較好。

　　楊桃還可以怎樣吃

　　楊桃榨汁

　　做法：用新鮮的楊桃洗凈將棱邊切除以后，用鹽水浸泡五分鐘(去堿性)，隨意方式切成果肉丁，放入榨汁機，大約三枚楊桃配300ml溫開水，放入少量糖分，榨汁2~3分鐘即可。

　　功效：每日服用2次，具有清熱祛風(fēng)，止痛消腫的功效，適宜于關(guān)節(jié)紅腫疼痛的患者飲用。

　　醋酸楊桃

　　做法：采用新鮮的楊桃洗凈將棱邊切除以后，將楊桃一分為二放入杯中，也可切成小果丁，加入紅醋浸泡10分鐘，1枚楊桃配50ml醋，慢慢嚼服。

　　功效：具有消食和中的功效，可用以治療消化不良，胸悶腹脹等病癥。

　　糖腌楊桃

　　做法：采用新鮮的楊桃洗凈將棱邊切除以后，將楊桃橫截切成五角星形擺放在盤中，均勻撒上糖腌制半小時即可，即食水果。

　　功效：具有消暑利水的功效，適用于傷暑傷濕所引起的腹瀉。

　　楊桃小米粥

　　做法：將新鮮楊桃洗凈去棱邊后，切成鮮果丁。取100克楊桃肉，100克小米，100克芡米。放入鍋中或電飯煲(自帶煮粥功能)中，加入清水750ml，小火慢燉60分鐘，再加入白糖即可。

　　功效：具有健脾益胃的功效，可作為大病初愈患者的主食。健康人食之能增進(jìn)食欲，強身健體。

　　沒想到把楊桃還有如此多的食用方法，如果有果友認(rèn)為楊桃直接吃不能接受，那么就試試果果介紹的楊桃制作方法吧，還有不一樣的功效哦!