栗子和香蕉可以一起食用，但是要是適量食用，不宜過多食用。因?yàn)橄憬逗屠踝又卸己休^多的淀粉，過量食用不易消化。香蕉與栗子一同食用能夠起到通常潤便的作用，香蕉中含有纖維素能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，板栗中的油脂對(duì)腸胃有滑利性。
栗子和香蕉可以一同食用，一同食用能夠起到降壓降脂的作用，因?yàn)槔踝雍拖憬吨泻胸S富的鉀離子，一起食用能夠一定程度上降低體內(nèi)的鈉離子的含量，進(jìn)而對(duì)血壓有一定的降低作用，而且板栗、香蕉中的含有多種維生素，同樣在一定程度上能降低膽固醇。
栗子和香蕉能夠一起食用，但是不宜過量，過量食用會(huì)不易消化，建議每次吃一根香蕉，3-4粒板栗即可。 ;栗子和香蕉中含有豐富的淀粉，若是一次性大量食用可能會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)消化不良等情況，因此建議兩者適量食用較好。
首先需要將板栗清洗一下，并放入鹽水中浸泡半個(gè)小時(shí)，半小時(shí)后在板栗頂部切十字刀，將處理好的板栗放入鍋中，加水沒過板栗，并放入三塊冰糖，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮半個(gè)小時(shí)，待水分差不......
板栗放冰箱冷藏室，可以放15天左右，若是放置時(shí)間過長，會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)成分以及口感下降的情況，放到冰箱冷凍室，能放半個(gè)月到一個(gè)月左右，但是建議最好在一星期內(nèi)吃完，這樣口感才......
血糖高的人不能多吃栗子，否則容易出現(xiàn)血糖升高的情況，對(duì)健康不利，脾胃不佳的人也不能吃栗子，大量食用會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，若是本身便秘，也不能吃栗子，會(huì)加重便秘情況......
黃金粿可以和五花肉和胡蘿卜一起炒，先將食材都切成片后備用，然后在油鍋中將五花肉煸炒出油脂，再倒入黃金粿和胡蘿翻炒均勻，待食材炒爛熟后加入蔥姜蒜等調(diào)料，以及適量的清......
2019-11-11 11:18:06
楊瑩
