草莓可以搭配的水果有很多,和草莓最配的水果有番茄、橙子、櫻桃這三種水果用來榨汁喝非常好,番茄熱量低,草莓和番茄混搭味道酸甜,喝起來營養又健康,草莓配橙子好喝還補充維生素,草莓配櫻桃營養還補血,它們都是白領的最愛。
和草莓最配的水果有哪些
1、草莓+番茄
草莓配番茄營養又美味,還有很好的修身效果,兩種食材熱量相達,也才65大卡/100g,可以放心的食用,不僅補能,還能促進消化,對于有養生觀念的人來說,不失為最好的搭配。
2、草莓+橙子
草莓配橙子榨汁,不僅風味酸甜可口,還可以幫助有效的補充身體的維生素。草莓熱量32大卡/100g,橙子熱量47大卡/100g,兩者的熱量相搭配也不到80大卡,相比米飯的116大卡/100g,完全不用擔心發胖,非常適合飲用補能。
3、草莓+櫻桃
草莓配櫻桃熱量為95大卡/100g,草莓營養十分豐富,櫻桃含鐵量高,是天然補血養顏的圣果,用它來榨汁喝,每天喝一點,對身體非常有益,而且老人小孩都適用。只會給健康助力,讓皮膚白里透紅,散發出與眾不同的味道。
結語:和草莓最配的水果大家都熟悉了,作為健康養生者,選擇這三樣水果相搭配,對身體百利無害。還可以幫助強身健體,小孩子喝了有助于骨骼發育,老人喝了也可益氣養生。