炎炎夏日，來一杯清涼的火龍果桃子奶茶，解暑又消渴。這款奶茶制作簡單，只需10分鐘左右即可完成，非常適合居家自制飲品。

食材準備：

* 火龍果：1個* 桃子：1個* 牛奶：200ml* 淡奶油：50ml（可有可無）* 冰塊：適量* 蜂蜜或糖（可選，根據個人口味添加）

烹飪步驟：

1. 將火龍果去皮，切成小塊。桃子去核，也切成小塊。2. 將火龍果塊和桃子塊放入料理機中，加入牛奶，打成細膩的果泥。3. 將果泥倒入杯中，加入淡奶油（如果使用），攪拌均勻。4. 加入冰塊，即可享用。

提示：

* 火龍果和桃子的比例可以根據個人喜好調整，喜歡火龍果味重的可以多加一些。* 如果沒有淡奶油，也可以不加，但加入淡奶油后口感會更順滑。* 如果喜歡甜一點，可以添加蜂蜜或糖，根據個人口味添加。* 如果想要口感更豐富，可以加入珍珠、椰果或其他配料。

火龍果的功效：

* 火龍果富含維生素C、花青素和膳食纖維，具有抗氧化、提高免疫力、促進消化等功效。* 火龍果還含有豐富的鐵元素，有助于預防貧血。

火龍果桃子奶茶的營養價值：

* 火龍果桃子奶茶不僅清涼解暑，還含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，具有營養價值。* 牛奶可以補充蛋白質和鈣質，淡奶油可以增加口感順滑度。

炎熱的夏季，自制一杯火龍果桃子奶茶，既能解暑消渴，又能補充營養，何樂而不為呢？