燉雞湯可以放香菇、紅棗、山藥、枸杞、菌菇、板栗、當(dāng)歸、黨參等材料,燉出來的雞湯好吃又營養(yǎng)。其中香菇燉雞湯含有豐富的鈣質(zhì)以及各種人體所需營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用香菇燉雞可以扶正補(bǔ)虛、健脾開胃,非常適合消化不良、乏力的人群。
燉雞湯放什么材料好吃
香菇燉雞湯所需食材:雞半只、香菇20朵、紅棗5顆、姜5片、枸杞10克、花旗參20克、鹽10克、料酒1勺
1、處理香菇
做香菇燉雞湯一般都使用干香菇,將干香菇提前泡發(fā)20分鐘,并去掉香菇蒂,備用。
2、雞肉焯水
將雞清洗干凈并切塊,冷水下入鍋中,加入料酒、姜片焯水,煮開后撇去浮沫,撈出沖洗,瀝干水分。
3、炒雞肉
鍋中燒油,加入姜片爆香,然后將雞肉倒入鍋中,炒至雞肉表面金黃,盛出。
4、燉湯
將炒好的雞肉放入砂鍋中,倒入開水,放入姜片,大火燒開,燒開后將枸杞、紅棗、花旗參片加進(jìn)去。
5、加入香菇
待湯再次煮沸后加入香菇,調(diào)成小火,蓋上蓋子煮一個(gè)半小時(shí),出鍋前加入鹽調(diào)味即可。