想要燉出好喝的烏雞湯首先要食材新鮮,并給最好選擇母雞,燉出的湯會(huì)更濃郁;與烏雞搭配的配料也非常重要,紅棗、枸杞、山藥、人參、蓮子等可以增加烏雞湯的口感和營(yíng)養(yǎng);燉烏雞湯要大火燒開,小火慢燉,并且最好加溫水,中途不要加水。
烏雞湯怎么燉好喝竅門
1、選材很重要
燉烏雞湯想要好喝最先要保證食材的新鮮,新鮮的烏雞燉出來的湯會(huì)更加的鮮香,冰箱中長(zhǎng)期冷凍的烏雞燉湯口感會(huì)差很多。同時(shí),選擇烏雞時(shí)最好選擇母雞,母雞來說燉出的雞湯更加濃郁,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
2、配料很重要
想要燉出好喝的烏雞湯,選擇好配料也是非常關(guān)鍵的,一般紅棗、枸杞燉烏雞湯可以幫助補(bǔ)氣充血;山藥燉烏雞湯可以提高免疫力,補(bǔ)氣養(yǎng)血;人參燉烏雞湯可以健脾補(bǔ)肺,生津止渴;蓮子燉烏雞湯可以滋陰補(bǔ)血、安神助眠。
3、火候很重要
在燉烏雞湯時(shí),不要直接加冷水或者沸水,會(huì)讓雞肉中的營(yíng)養(yǎng)流失,燉出湯不濃郁,用溫水燉湯效果最好。加入水后,先用大火燒開,十分鐘后轉(zhuǎn)小火慢燉,想要燉出好喝的烏雞湯一定要小火慢燉,并且水要一次性加夠,不要中途加水。