貢桔本身吃起來是不上火的，因為貢桔屬于寒性的食物，尤其是在冬季的時候吃貢桔有清熱瀉火的效果，但貢桔的糖分含量非常高，當吃過量的貢桔能量過剩，不能轉化為脂肪儲存，人體也消耗不掉的時候就會出現干燥、咽喉痛、便秘等上火現象。

　　貢桔上火嗎

　　貢桔是一種寒性的食物，科學來講它不是引起上火的食物，但是民間常提到“多吃桔子會上火”的說法，這是因為吃桔子過多會讓體內的糖分熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的同時又消耗不掉，就會造成了熱量供過于求的狀況，引起體內機能紊亂。

　　吃橘子過多對兒童的口腔、牙齒以及胃粘膜也有損害，小孩子的消化能力是不如大人的，而且發育期間的孩子有太多的糖分攝入會造成長胖，還會出現一些口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等現象。

　　吃荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等水果也會出現這種情況，所以說吃貢桔會上火的最終元兇還是在于能量攝入的過多而無法得到安放或釋放，才會造成上火。