全麥面粉是用整個小麥粒研磨而成，含有營養價值極高的麩皮，所以沒有普通的面粉細膩。而高筋面粉是用小麥外皮部位的硬質小麥研磨而成，含有較高的蛋白質和水分，低筋面粉是用中間的軟質小麥研磨而成，蛋白質含量比較低。

　　全麥面粉屬于高筋粉還是低筋粉

　　我們知道面粉是用小麥經過研磨等工藝加工而成的，但其實不同的面粉是用小麥不同的部位加工制作的，高筋面粉的蛋白質含量比較高，是用麥粒外皮部位的硬質小麥研磨而成，而軟質小麥的蛋白質含量比較低，研磨后就形成了低筋面粉。全麥面粉就是用整個小麥研磨而成的面粉，和低筋面粉已經高筋面粉都不一樣。

　　一般的普通面粉在制作過程中會去除小麥中的麩皮，做出來的面粉呈現純白色，而全麥面粉是將整個小麥都合理的利用了，不需要去除麩皮，因此全麥面粉在顏色和細膩程度上和普通的面粉都有一定的區別。經研究表明，麩皮含有極高的纖維素等營養物質，可以在制作面包、饅頭等添加提高營養價值。

　　全麥面粉的筋度很低，直接用來做面包和饅頭等食物口感不是很好，所以需要添加一些高筋面粉或者中筋面粉搭配使用，這樣既能保證口感，又能更全面的提升營養價值。高筋面粉更多的是用來做面包等有嚼勁的甜點，而低筋面粉常用來做蛋糕等甜點，口感更加松軟可口。