說起石榴這個水果，它給人的感覺是非常美味的，果肉晶瑩剔透、味道香甜可口，真是深受人們的喜愛。但是你知道吃石榴的好處有哪些呢？我們一起去看看吧。

石榴的特點(diǎn)

石榴，原產(chǎn)于西域，漢代傳入我國，主要有粉皮石榴、瑪瑙石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。又名安石榴、鐘石榴、金罌、金龐，石榴為石榴科植物石榴的果實(shí)。外形獨(dú)特，如一般拳頭大小，未成熟時，皮呈青色，籽粒晶瑩，酸甜可口。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補(bǔ)血功能。

早在晉代，就有人贊美石榴“御機(jī)療渴，解酲止醉”。所以說石榴的好處有很多，它能健胃提神、增強(qiáng)食欲，對飲酒過量者，解酒有奇效。中醫(yī)認(rèn)為，石榴之功有“四止”，即止渴、止瀉、止血、止帶。它的果實(shí)有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療口干煩渴、咽干、口瘡、潤秋燥。而酸石榴富含生物堿、丹寧等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，對痢疾、泄瀉、便血等病癥有輔助的食療作用，石榴花有較好的止帶功效。

石榴更是營養(yǎng)價值很高的果品，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，被譽(yù)為天下奇果或九州名果。果實(shí)中含豐富的水溶性膳食纖維、磷、鈣、糖、酸、鐵、維生素C等營養(yǎng)成分。既能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素，又能促進(jìn)新陳代謝、排出毒素，對人體具有保健功效。所以說石榴的好處有哪些，真是說也不說不完，因?yàn)樗矶紝殹?/p>

石榴的果皮、根、花皆可入藥，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。

小結(jié)：關(guān)于石榴的好處有哪些相關(guān)內(nèi)容就先介紹到這里，石榴是溫性水果，老少皆宜，每次食用1個為宜。需要注意的是，石榴有機(jī)鹽含量較多，多食會腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，其汁液能將牙齒染黑，而且易生痰，故一次不宜食用過多，平日里食用時，也應(yīng)當(dāng)注意宜忌。