山楂枸杞茶的功效

　　山楂枸杞茶的功效：可以幫助開胃消食、活血化瘀，同時還能增強人體免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和調節血糖、血脂、膽固醇的功效。其次，因為枸杞的加入，可以起到很好的明目養肝、滋補腎臟以及潤燥和血的功效，同時還能護肝、降壓、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。

　　不僅如此，山楂枸杞茶還能夠補肝益腎、補血益智，對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。山楂可以消食健胃，不僅有美容效果，還有瘦身減肥的作用，因此產后不少新媽媽都非常關注山楂枸杞茶的功效。

　　因為枸杞的加入，讓這杯山楂枸杞茶具有潤血養肝的功效，更受上班族的推崇。

　　山楂枸杞茶怎么做好喝

　　山楂枸杞茶具有消食，促進消化預防食積的功效，同時還能活血化瘀，適合月經期小腹冷痛的人食用，而枸杞則有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用，兩者結合，可以有效抗衰老，同時還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。

　　山楂枸杞茶的做法簡單，山楂可以開胃消食、活血化瘀，增強人體免疫力，提高抗病能力，同時還能抗衰老，有調節血糖和血脂的作用；而枸杞則有著良好的滋補肝腎、潤燥保肝、降壓、降低膽固醇的功效，兩者搭配成為山楂枸杞茶，成就了全能的滋補茶，倍受人們的歡迎。猜您喜歡《只要5步學會水果拼盤做法》

　　山楂枸杞茶的功效強大，在大城市中日益講究養生的人們，對于山楂枸杞茶的做法非常關注，因為山楂枸杞茶具有補腎養肝、健脾消食、活血化瘀以及明目清肝的作用，受到人們的歡迎。下面我們一起來了解山楂枸杞茶的做法。

　　準備材料：山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量

　　山楂枸杞茶的做法：

　　1、將新鮮山楂切片，去掉核備用。

　　2、準備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開，之后放入切片的山楂。

　　3、大火繼續煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過的枸杞。

　　4、大火煮5分鐘后，調成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續煮5分鐘即可關火。晾涼后飲用。

　　煮山楂枸杞茶的時候不要放太多水，注意適中，煮夠一次飲用的量即可，不能隔夜喝。

　　知識延伸：山楂決明子茶的做法及功效

　　做法一：山楂6克，決明子4克。將山楂、決明子一同放入干凈的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中，沖泡5分鐘左右，放溫后即可飲用。

　　做法二：干山楂、決明子各30～50克，除去雜質后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡1-2小時后即可當茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續服用3次。

　　功效

　　山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。其中，山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”，可以加強人體腸胃需動，溶脂排毒，從而減少腰身上的贅肉，瘦身、降三高結合決烏湯茶效果更佳，很久以來，此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一。

　　長期服用可將血壓控制在正常水平。藥理研究發現，山楂能調脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用，比單獨使用效果更佳，能起到一定的降壓調脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應。猜您喜歡《吃山楂有什么好處》

　　小編語錄：小編另外向大家介紹山楂的禁忌：山楂不能和檸檬一起吃，會影響腸胃消化，同時也不能和海鮮、豬肝以及人參同食；而枸杞一般不宜和性質過于溫熱的食材，如桂圓、紅參以及大棗一塊食用，避免容易過度溫補，部分人會燥熱上火。