石榴核是可以吃下去的，但是不太容易消化，腸胃不好的不建議食用，但是可以連籽嚼一嚼就吐出來(lái)，或者將石榴的果實(shí)榨汁打碎飲用，這樣就既能攝取石榴籽的營(yíng)養(yǎng)，口感也不會(huì)太差。適當(dāng)?shù)氖秤檬褡涯軌蚱鸬娇寡趸淖饔谩?/p>
石榴的核是可以吃下去的，如果嫌普通的石榴核口感不好，可以選擇軟籽石榴。石榴籽中含有維生素C、維生素E和紅石榴多酚，這三種成分結(jié)合起來(lái)，能夠改善肌膚暗黃，還有助于排毒。石榴籽除了能起到抗氧化的作用以外，還有以下幾種功效。
1、保護(hù)心血管：石榴籽中的石榴多酚能增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度，適當(dāng)吃點(diǎn)石榴籽可以保護(hù)心血管。
2、抗炎癥和減緩運(yùn)動(dòng)損傷：石榴籽多酚有助于改善關(guān)節(jié)靈活度，幫助修補(bǔ)結(jié)締組織中膠原質(zhì)，石榴籽多酚還能抑制組織胺釋放
3、改善視力：石榴籽多酚被用于治療糖尿病視網(wǎng)膜病變和改善視力已有多年歷史。
石榴作為一種顏值味美并存的水果，吃起來(lái)滿(mǎn)口的幸福感。石榴的籽比較多，直接吃是最簡(jiǎn)單的吃飯，但如果要選擇做成其他的甜品美食，我們可以選擇煮湯、做糕點(diǎn)、做奶昔等，那么......
吃石榴最好是吐籽，石榴籽如果直接吞下，對(duì)整個(gè)腸胃的消化是有一定的阻礙，但是如果是覺(jué)得吐籽麻煩，那一定要將整個(gè)石榴籽嚼爛再咽下去。石榴籽的味道并不好，吃石榴將果汁吞......
石榴在成熟前開(kāi)裂的原因有：水分過(guò)多、溫差不穩(wěn)定、養(yǎng)分過(guò)多。在石榴的種植期間經(jīng)常澆水，果實(shí)會(huì)吸收過(guò)多的水分，導(dǎo)致開(kāi)裂。晝夜溫差大也會(huì)導(dǎo)致石榴開(kāi)裂。給石榴施肥過(guò)多，果......
當(dāng)石榴的果皮呈黃色，果形不整，果嘴合攏，果肉細(xì)胞中紅色或銀白色針芒明顯，底部輕微裂開(kāi)，果實(shí)為紅色，則說(shuō)明石榴已完全成熟。在購(gòu)買(mǎi)石榴時(shí)，要選擇表皮粗糙，重量大，皮肉......
2019-10-11 09:57:21
楊瑩
