枸杞是大家日常中經常見到的，枸杞可以作為食物食用，也可以當做藥材來食用，枸杞具有滋陰補腎、明目易髓的作用對于治療腰肩酸軟、頭暈目眩有非常好的作用，但是很少有人知道枸杞的危害，那么枸杞泡水喝的危害有哪些呢?枸杞泡水喝的功效與作用又是什么，下面我們一起來了解一下枸杞的知識吧!

　　枸杞泡水喝的危害

　　枸杞泡水喝功效一直被很多人認可，在醫學中，枸杞具有滋補補腎的作用，還可以給我們提升免疫能力，具有清理血液種垃圾，降低膽固醇的作用。

　　實際上枸杞是一種很好養生食材，但是對于枸杞泡水，有一些危害還是需要掌握的，往往說枸杞泡水喝有一定的危害，枸杞是一種藥品，不是所有人都適合喝。

　　1、陰虛人群不能喝

　　在夏天這個季節，陰虛體質的人用枸杞泡水喝需要注意，枸杞的用量非常重要，因為枸杞屬于甘性食物、比較溫和的食品，但是用量過度非常容易造成上火，特別是生吃，一定要減少用量。

　　2、過量不能喝

　　枸杞非常適合體質差，免疫力弱的人群服用，但是要注意，在服用枸杞的過程中要長期服用才可以見效，每日服用10-15粒左右，服用1-2次，枸杞中含有非常多的維生素、氨基酸以及礦物質，對人體非常有好處。但是不能過量食用，過量食用會導致出現上火癥狀。

　　3、有炎癥、腹瀉人群不能喝

　　枸杞雖然是很好的滋補物品，但是也不是所有人都適合服用，由于它具有非常強的溫熱身體的功效，所以，如果說正在感冒發燒、有炎癥、腹瀉的人群最好不要食用，很容易導致病情加重。

　　枸杞泡水喝的功效與作用

　　枸杞在養生茶中是不可缺少的，枸杞是一種中藥，也是一種食物，枸杞可以用來泡茶、燉湯、熬粥等等，枸杞泡水有很高的藥用價值，可以達到滋陰補腎、明目養肝的作用。

　　1、養肝的作用

　　枸杞是可以保護我們的肝臟的，對我們的肝臟有著修復的作用，枸杞還可以促進我們肝細胞的生長，肝臟不好的人如果長期使用枸杞泡水喝具有非常好的效果。

　　2、明目的作用

　　枸杞泡水喝具有明目的作用，可以很好的緩解我們眼睛的疲勞，緩解眼干眼澀等癥狀，尤其是上班族與學生經常過度勞累自己的眼睛，經常喝枸杞可以很好的緩解眼部的疲勞。

　　3、美容的作用

　　枸杞泡水喝對于女生來說也是非常有好處的，枸杞具有美容養顏的功能，可以抗氧化減緩衰老。不過孕婦不可以喝枸杞，因為枸杞具有活血化瘀的功效，會對胎兒產生影響。

　　綜上所述，我們已經對枸杞泡水喝的危害以及枸杞泡水喝的功效與作用有了一定的了解，相信大家看完文章后也對枸杞有了新的認識。枸杞具有滋陰補腎、明目養肝的作用，但是大家食用時一定要把量掌握好，不然枸杞吃多了很容易引起上火。