無糖飲料有茶、蘇打水，我們可以自己在家用熱水沖泡茶葉，也可以購(gòu)買市面上不含糖的成品茶水。蘇打水是一種碳酸氫鈉水溶液，是品質(zhì)非常好的天然飲料，但產(chǎn)量較少，目前市面上售賣的蘇打水大多是人工合成的飲品。

　　無糖飲料有什么

　　1、茶

　　無糖飲料通常都是指那些內(nèi)部不含蔗糖的飲品，我們平時(shí)自己用茶葉沖泡出來的茶水就是無糖飲料的一種，若是覺得自己沖泡茶水比較麻煩的話，也可以選擇市面上售賣的不含糖的成品茶水。

　　2、蘇打水

　　蘇打水內(nèi)部含有一定量的碳酸氫元素，是一種品質(zhì)非常好的天然飲品，對(duì)的身體有很多的好處。不過世界上天然蘇打水的產(chǎn)量很少，我們平時(shí)喝的蘇打水大多是人工合成的，是指碳酸氫鈉的水溶液。

　　無糖飲料介紹

　　目前市面上售賣的大部分無糖飲料產(chǎn)品內(nèi)部并不是真的不含糖，它們內(nèi)部往往采用人工甜味劑來代替蔗糖，使飲品在無糖的同時(shí)擁有甜味，不過人工甜味劑攝入過多對(duì)身體健康也無益處，即便是無糖飲料也要適度飲用。