將黃芪和枸杞清洗干凈，瀝干水分放到茶杯中，接著往里面沖入開水，蓋上蓋子等水顏色變深后即可食用，若是覺得口干較淡，還可以添加冰糖、蜂蜜等調(diào)味。用黃芪和枸杞泡水用量不能太大，否則會冬至身體無法承受，反而有害，兩者加起來10克即可。

　　黃芪和枸杞怎么泡水喝

　　準(zhǔn)備好黃芪和枸杞，清洗干凈后放到干凈的杯子里面，接著加入熱水沖泡即可，不過這兩種材料泡水味道并不是很濃，還有一股藥材味，不習(xí)慣的話可以加入蜂蜜或者是冰糖進(jìn)行調(diào)味。

　　黃芪和枸杞都是中藥材，因此有一定的藥性，用它們泡水的話，用量不能太大，否則會導(dǎo)致藥性過重，身體無法承受，反而會造成一定的傷害，因此要注意用量，每次10克左右即可。

　　黃芪和枸杞可以多次泡水

　　用黃芪和枸杞泡水，是可以多次沖泡的，直到看到二者顏色變淡或者喝起來沒有什么味道為止，這個時候也不建議將黃芪和枸杞吃掉，雖然它們無毒，但是在沖泡過程中里面的營養(yǎng)成分已經(jīng)析出到水中了，食用價值不高。