首先挑選新鮮的苦瓜將其清洗干凈、去瓤切成塊倒入干凈的榨汁機中打成汁，然后將苦瓜汁倒出并過篩濾掉渣就可直接飲用，當然也可放進冰箱冷藏一段時間，蓋上保鮮膜口感更佳，也可以適當加一些蜂蜜或者白糖飲用，改善味道增添風味同時提升苦瓜汁的營養價值。

　　苦瓜汁怎么做好喝

　　材料準備：苦瓜一根、蘋果一個

　　去瓤切片

　　首先挑選新鮮的苦瓜將其清洗干凈，然后去瓤切成塊備用。

　　打汁

　　將苦瓜塊倒入干凈的榨汁機中打成汁

　　濾汁飲用

　　將苦瓜汁倒出并過篩濾掉渣就可以直接飲用了，當然也可以放進冰箱冷藏一段時間，蓋上保鮮膜口感更佳。

　　加蜂蜜

　　當然有些人會認為苦瓜汁很苦，也可以適當加一些蜂蜜或者白糖飲用，改善味道增添風味的同時提升苦瓜汁的營養價值

　　結語：苦瓜雖苦，但是卻能清火美膚、瘦身，苦瓜汁這樣做苦瓜汁不苦，刮脂瘦身天天喝，趕快做起來吧，每天堅持飲用一杯苦瓜汁，你就能發現身體上面的改變。