五谷豆漿中的五谷并不單指五種谷物，而是對谷物的統稱，包括玉米、大米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、黃豆等各種豆類，而五谷豆漿，就是根據不同的口味、季節等進行搭配，榨制而成的，只需要將選好的五谷雜糧浸泡一段時間，再用榨汁機榨就好了。

　　五谷豆漿中的五谷指的是哪五谷

　　五谷豆漿是生活中一種比較常見的飲品，營養豐富，經常食用對身體有一定好處，在傳統的說法中五谷指的是稻、黍、稷、麥、豆，但是現代的五谷通常指的是對谷物的統稱，并不單指五種谷物。

　　五谷豆漿的五谷，包括玉米、大米、小米、黑米、蕎麥、掩埋、高粱、黃豆等各種豆類，是用這些五谷雜糧用水泡之后磨碎、過濾、煮沸制成的，飲用后易于消化吸收。

　　自己怎么制作五谷豆漿

　　若是自己制作五谷豆漿的話，可以根據口味、季節以及個人體質來搭配，家中有豆漿機的話，將選好的五谷雜糧放到進水中浸泡幾個小時，接著一起放到豆漿機里面，通電調整好模式榨汁即可，喜歡喝甜的可以在榨好之后加入一些白糖。