一碗面條的熱量大概在800大卡左右。每一百克面條的熱量是137大卡，而一碗面條的重量一般在300克左右，所以一碗面條的熱量還是比較高的，高達800大卡。面條是一種高熱量的食物，并且飽腹感比較強，吃面條可以降低其他主食的攝入量。

　　一碗面條的熱量是多少

　　一碗面條的熱量約800大卡

　　一碗面條的熱量是非常高的，每100克米飯的熱量是116大卡，而每100克面條的熱量是137大卡，面條中的熱量比米飯還高。一般一碗面條的重量是300克左右，所以一碗面條的熱量約為800大卡，熱量是非常高的。

　　減肥不適合吃面條

　　面食類食物的熱量是比較高的，減肥期間建議盡量不吃面條，但相對于米飯來說，面條的飽腹感會更強一些。所以，也可以直接用少量的面條來代替米飯食用，但一定要少量，因為面條可以迅速增加飽腹感，減少其他主食的攝入量。

　　面條的營養價值

　　面條是一種日常生活中非常常見的主食，它能夠幫助我們補充蛋白質、氨基酸、碳水化合物等多種營養成分，并且可以幫助健脾開胃，還有著通腸潤便的功效。但對于高血糖患者以及減肥人群來說，盡量少吃。