檸檬蜂蜜水可以在早上空腹喝、感冒時喝、飯后1至2小時喝、晚上喝，不同的時間喝檸檬蜂蜜水，它所發揮的作用完全不同。早上喝有利排毒，感冒時喝可緩解咽喉疼痛，飯后1至2小時喝可促進消化，晚上喝可以滋養皮膚。喝檸檬蜂蜜水有利健康，但酸度不能太高。

　　檸檬蜂蜜水什么時候喝最好

　　1、早上空腹喝：有利排毒

　　檸檬蜂蜜水早上喝可以幫助身體排毒，促進人體新陳代謝，檸檬酸性很大，未了不過于刺激腸胃，放一片就可以了，酸度恰到好處，用鮮檸檬泡水喝對身體也很好。

　　2、感冒時喝：緩解咽喉疼痛

　　感冒是人最常見的病之一，感冒會令人咽喉疼痛、喉嚨干燥、聲音沙啞不適，感冒時喝蜂蜜，能幫助緩解咽喉疼痛不適，對于病情的恢復十分有利。

　　3、飯后1至2小時喝：促進消化

　　早中晚飯后喝，可以促進消化，檸檬酸有助于調節腸胃，對消化功能有很大的好處。用溫水沖泡能最大限度的發揮檸檬蜂蜜水的營養成份，檸檬中的酸性物質也能夠發揮得恰到好處。

　　4、晚上喝：滋養皮膚

　　晚上喝點檸檬蜂蜜水可以滋養皮膚，淡化面部斑點，淡色各種色素存積導致的面部色斑。還可以有效的防止便秘，深度清理體內的毒素存積。經常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水，幫助有效的滋養皮膚。

　　結語：檸檬蜂蜜水什么時候喝最好相信你已有了答案，不同的時間喝它，所發揮的作用不同，大家可以根據自己個人的需求，進行合理的調配時間。有腸胃疾病的人群，最好不要空腹喝，特別是酸度較高的檸檬水，最好別喝，不然會得到適得其反的效果。