煎魚用一半淀粉一半面粉,這樣過了淀粉、面粉煎出來的魚可以擁有更加酥脆的外皮,我們還可以根據自己喜好給它裹一層蛋液。煎魚時要讓魚熱油下鍋,這樣不易粘鍋,通常煎十分鐘以內就能盛出食用,這種食物營養豐富、不易長胖。
煎魚用面粉淀粉
煎魚用一半淀粉一半面粉
很多人在煎魚的時候喜歡在魚的表面裹上一些粉,這樣可以讓煎出來的魚表面更加酥脆,通常用來包裹魚的粉都是將淀粉、面粉按照一比一的比例混合出來的,在除了淀粉、面粉之外我們還可以給魚裹一些蛋液。
煎魚的技巧
在煎魚的時候要注意盡量讓魚熱油下鍋,這樣可以讓魚的表面在更短的速度內定型,從而不容易出現粘鍋、破皮的現象。同時煎魚的時間要控制在十分鐘以內,煎的時間太久會影響魚的口感。
吃魚有什么好處
魚是一種我們生活中常見且營養非常豐富的食物,我們可以通過食用它攝入蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等人體所需的營養物質,而且它內部脂肪含量較低,吃了不容易長胖。