小麥?zhǔn)羌?xì)糧，它可以用來制作面包、饅頭、餅干、面條等食物，是世界三大谷物之一，可食用或做飼料。細(xì)糧通常指大米、白面，粗糧指谷類、干豆類食物，適當(dāng)食用粗糧可以腸胃蠕動、保護(hù)牙齒、幫助減肥，但使用過多會影響消化和營養(yǎng)攝入，它要和細(xì)糧搭配食用。

　　小麥屬于粗糧還是細(xì)糧

　　小麥?zhǔn)羌?xì)糧

　　小麥?zhǔn)俏覀兩钪蟹浅３Ｒ姷囊环N糧食作物，它可以用來制作面包、饅頭、餅干、面條等食物，是細(xì)糧的一種，它在世界各地都得到了廣泛的種植，是世界三大谷物之一，除了食用之外還可以用來做飼料。

　　什么是細(xì)糧粗糧

　　粗糧、細(xì)糧是對糧食谷物的一種劃分方式，其中細(xì)糧所指的就是大米、白面，這里的白面就是小麥研磨成的粉末。粗糧則是包括谷類、干豆類，比如玉米、高粱、燕麥、黃豆、青豆等等。

　　吃粗糧有什么好處

　　適當(dāng)?shù)氖秤么旨Z可以幫助我們促進(jìn)腸胃蠕動、保護(hù)牙齒，同時還能一定程度上幫助減肥，不過粗糧食用太多會影響消化，營養(yǎng)的攝入也會不足，因此一定要粗糧、細(xì)糧搭配食用。