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堅果炒貨

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碧根果一天吃幾個好

建議每天不要超過五個，市面上的碧根果多是化工品奶精和香精浸泡后經過炒制的干果，含有一定的熱氣且干燥，不能多吃，吃多了會上...
堅果零食13917閱讀2019-12-25
堅果可以和牛奶一起吃嗎

大部分堅果可以和牛奶一起吃，可以在喝牛奶的時候，吃上幾顆堅果，還可以將堅果和牛奶一起攪打成細膩的漿汁。牛奶中含有多種氨基...
堅果零食15841閱讀2019-12-23
雞蛋和紅心火龍果可以一起吃嗎

雞蛋和紅心火龍果可以一起吃，將火龍果果肉攪打成汁，然后和適量面粉和雞蛋攪成面糊烙成早餐餅，好看又好吃。還可以單獨做成雞蛋...
堅果炒貨854閱讀2019-12-23
栗子的熱量

栗子的熱量為185大卡/100g，這個是指生栗子情況下，100克的栗子大概是在5個左右，這樣算來板栗的熱量并不低，并且板栗是高淀粉食物，...
板栗9053閱讀2019-12-17
板栗怎么保存不會壞

生板栗保存最怕長蟲，所以需要在干燥的環境保存，并且防止長蟲。我們先要對板栗進行一個挑選，把有蟲子的有損傷的板栗挑出來，然...
板栗38527閱讀2019-12-10
板栗怎么蒸

蒸板栗的時候取適量板栗多洗幾遍，然后用刀將板栗切開小口，洗凈瀝干水分。冷水上蒸鍋，大約20-30分鐘板栗就可以熟了。板栗可以蒸...
板栗20586閱讀2019-12-09
山核桃怎么剝技巧

山核桃的殼比較厚，在家里剝山核桃的時候可以將山核桃用水煮10分鐘，之后放到冷水浸泡10分鐘，最后放到陽光下曬干即可剝殼。經過煮...
核桃2454閱讀2019-12-05
板栗每天吃多少個合適

中國居民膳食指南推薦每天應吃三十克左右的大豆及堅果類，考慮到除板栗外其他堅果的攝入，建議吃五到八顆板栗為宜。板栗是高熱量...
板栗18759閱讀2019-12-04
板栗怎么做好吃

炒板栗懶人做法、簡單香甜又美味。將板栗晾曬，經晾曬后更易剝皮且味道更加香甜。然后注意力度劃上十字花，以便更好入味。用溫水...
板栗30691閱讀2019-12-03
生板栗怎么去皮

首先將生板栗用刀切個口子，此時可以直接放在太陽下曬，還可以用熱水浸泡法，將板栗用開水蓋蓋泡5分鐘后取出可趁熱去皮及栗衣。再...
板栗6933閱讀2019-12-02