黑枸杞飽含花青素和各種微量元素，是養生佳品，泡水喝要格外控制水溫。首先將準備好的杯子洗凈，然后倒入適量60度以下溫水，接著放入適量枸杞，一般3-5g最宜，最后靜置些許即可飲用。當茶水剩余三分之一時即可再次加水沖泡，直至沒有顏色。

　　黑枸杞怎么泡

　　1、洗杯倒水：

　　準備一個玻璃杯，將其洗干凈后，倒入適量60度以下的溫水。

　　2、放入黑枸杞：

　　將2g(30粒左右)黑枸杞，直接放入水中即可。一般成人一天3至5g為佳，無嚴格規定。

　　3、靜置飲用：

　　因為選用的是玻璃杯，將枸杞放入水中后，可以靜觀到花青素一絲絲釋放出來的有趣變色的現象。

　　4、重復沖泡：

　　每次飲用茶水的時候，當剩1/3時再加水沖泡最好，如此浸泡直至沒有顏色為止。

　　頂級品質的黑枸杞三分鐘一泡大概能泡五六次，可一次性放完后反復沖泡或分次沖泡，直到沒顏色為止，可以說黑枸杞的泡水次數取決于間隔時間。