排骨花生湯是具有下奶的功效食物，因為花生中含有鈣、鐵等多種維生素，補血養胃，排骨更是補充蛋白質、礦物質等多種營養成分。但是排骨花生湯是很多孕婦在哺乳期食用的下奶食物，卻不是主要的下奶食物，花生排骨湯下奶效果較慢，可以喝鯽魚湯。
排骨花生湯下奶效果不是特別好，但是有下奶的功效，下奶效果好的一般喝鯽魚湯、大直骨湯、豬蹄、乳鴿、鮮蝦類。
排骨花生湯雖然下奶效果不強，但是它所含的營養非常高，產婦喝排骨花生湯對身體的機能調節有很好的效果。
排骨花生糖含有多種維生素，補血養胃效果好，還可以搭配一些木瓜在湯中加強下奶效果。
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2020-02-18 16:04:57
鮮淘王子
