羊腰子含有豐富的蛋白質以及維生素，有很好的的滋補作用，但是過量食用就容易導致上火、消化不良等情況。因為羊腰子性溫，過量食用就容易引起上火、長痘等。過量食用羊腰子還容易誘發痛風，因為羊腰子吃多了容易導致尿酸增高，再喝點酒就很容易誘發。
引起肥胖：羊腰子中的脂肪含量也比較高，熱量也很高，如果經常大量吃，容易引起肥胖。
加重消化負擔：過量食用羊腰子容易蛋白質攝入過量，而加重胃腸道的消化負擔和腎臟負擔。
容易上火：羊腰子性溫，但是如果是本身體質燥熱或者說吃多了羊腰子，就很容易出現身體燥熱上火等癥狀。
誘發痛風：患有痛風的人也要少吃羊腰子，因為羊腰子中的蛋白質含量豐富，吃多了容易導致尿酸增高，如果再喝點酒很容易誘發痛風。
大雪節氣到來，人們常吃的食物有狗肉、羊肉、腌肉等，大雪節氣的時間一般在公歷的12月6日到8日之間，已經正式步入冬季，所以要吃些像狗肉、羊肉這種熱性食物，可以暖胃御寒。大......
羊排需要壓20分鐘左右就可以了，前10分鐘用大火壓10分鐘，再轉小火10壓10分鐘即可。高壓鍋壓羊排不同于豬骨頭，不需要油鍋炒，但需要提前焯水。羊排直接冷水入高壓鍋，再加入海鮮......
羊排可以和土豆一起燉，土豆性平味甘，羊排性溫，不過羊排和土豆一起燉有一股腥味，需要多加一些辛料蓋住腥味。土豆中含有大量的淀粉，讓人產生飽腹感，羊肉吃多了容易上火，......
羊排可以和白蘿卜、山藥、冬瓜、胡蘿卜、土豆、芋頭一起燉。羊排的高蛋白、低脂肪容易消化，與營養豐富的根莖蔬菜一起燉能夠有平衡烈性的效果，但羊排不可以和南瓜、紅豆一起......
2019-11-13 17:41:18
楊瑩
